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2008-07-23 | 胡萝卜-----我的吃法

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胡萝卜所含的营养是脂溶性的,所以要多用油。胡萝卜炒着吃很难办,用片或者用丝都不是很好。发明就此出现了。
这一大锅的。
怎么来?
用削皮刀做的。开始时候,是为了削皮,后来发现一直削下去,成了很多的长条,很薄,貌似比较好炒熟。
只是简单地削薄了就行,简单 好玩。
白色的绿豆芽,青色的菜椒,红色的萝卜。得益于sony鲜艳的成像,看上去很有食欲。
下面就是下锅炒,多放油,不要放葱花什么的,最后放点盐就好了。主要是炒到焦黄,不能放水,使里面的水分都出来,油就可以进去了,营养就溶解好吸收。
这种炒法,不要弄太多的胡萝卜,不然容易发软,水分被锁在里面,就不好吃了。
因人而异。
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